Plus Icons

نکات تست زنی کنکور و دیگر آزمون‌های تستی + تکنیک های تست زنی | استادبانک

1.تکنیک ضربدر و منها؛ یکی از رایج‌ترین فنون تستی زنی طبیعی است که سطح همه‌ی سوالات یک آزمون یکسان نیست و طراحان انواع تست‌های ساده، متوسط و سخت را برای داوطلبین در نظر می‌گیرند.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

آموزش 8 نکته بسیار مهم شوت زدن در فوتبال (افراد مبتدی)

تلفن های تماس فقط برای پشتیبانی فروش (به هیچ سوالی بجز در ارتباط با خرید پاسخ داده نمی شود): 09191210008. تلفن ثابت 66946706-021 ایمیل maxer.ir@gmail. تبلیغات تماس با ما

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

بهترین ترکیب های PES 2021 ؛ چهار تاکتیک برتر پی ای اس ۲۰۲۱

4-2-1-3 : بهترین ترکیب تاکتیکی بازی پی ای اس 2021. چینش 4-2-1-3 به عنوان یکی از بهترین ترکیب های PES 2021 برای افرادی مناسب می باشد که می خواهند توپ و میدان را حفظ کنند. همچنین، اگر اهل نفوذ از میانه زمین با ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

تکنیک های دریبل زنی در ورزش بسکتبال/ معرفی انواع دریبل

تکنیک های دریبل زنی در ورزش بسکتبال/ معرفی انواع دریبل. دریبل زدن، مهارتی بر پایه لمس کردن توپ. دریبل ، یکی از شناخته شده ترین مهارتهای بازی بسکتبال باشد. وضعیت جسمانی و دانش بازیکن است که به ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

های لوپ در پینگ پنگ [ تنیس روی میز ] به عنوان یک تکنیک پیشرفته محسوب می

های لوپ مالونگ در هنگام بازی. ۹-بازیکن حمله ای همیشه باید آماده برگشت ضربه تاپ اسپین شدید و تمام کننده ای که خودش برای حریف روانه کرده است باشد و در صورت برگشت دادن توپ توسط حریف، باز هم به نرمی ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

آموزش 30 تکنیک و روش تست زنی سریع و حرفه ای

  • کتابخانه نکات تناسب اندامhttps://fitnesstips.ir/تمرینات-طناب-زنی

    تمرینات طناب زنی و آشنایی با انواع روشهای اجرای طناب زدن

    Webتمرینات طناب زنی از روش های موثر در بهبود آمادگی جسمانی است که برای اجرا نیاز به تجهیزات زیادی نداشته و تنها با یک طناب قابل اجرا است. ... از طرف دیگر، تکنیک های پرش روی طناب نسبت به سایر فعالیت ...

    به خواندن ادامه دهید
  • Plus Icons

    انواع دریبل های بسکتبال ⋆ خانه بسکتبال ایران

    سایت خانه بسکتبال ایران؛ هدف یک دریبل زننده (و کل یک تیم در حمله) پیشبرد توپ به سمت سبد بسکتبال حریف،در جهت به وجود آوردن یک فرصت برای کسب امتیاز است.. در یک دنیای ایده آل راه دریبل زننده به سمت حلقه باز خواهد بود،اما ...

    به خواندن ادامه دهید
    Plus Icons

    آموزش طراحی با مداد در 20 گام ساده | تکنیک های مناسب برای علاقمندان

    با این کار می توانید روی ظرافت های طراحی یا نقاشیتون مسلط تر کار کنید. این تکنیک باعث میشه، خطوط پر رنگ تری بکشید. برعکس، هر چه قسمت های پائین تر قلم (یعنی به سمت بدنه و انتهای مداد) رو به دست ...

    به خواندن ادامه دهید
    Plus Icons

    هافبک فوتبال | 10 گام با همه آنچه درباره خصوصیات و تمرینات هافبک ها

    معمولا هوش و تکنیک بالایی دارند و با از بازی خارج کردن مدافعین حریف، شوت زنی کرده یا پاس عمقی میدهند. وظیفه اصلی هافبک راست، حمله از جناح راست و ارسال سانترهای دقیق است. وظیفه اصلی هافبک چپ ...

    به خواندن ادامه دهید
    Plus Icons

    راهنمای PES 2020

    در این راهنمای بازی pes 2020 راهنمای کامل کنترل توپ، دریبل، بازیکن‌ها و ضربه‌های ایستگاهی را به شما آمورش دهیم. البته شاید با خود فکر کنید که خواندن این مطلب برای کسی که سال‌هاست pes بازی کرده شاید مسخره باشد اما شاید با ...

    به خواندن ادامه دهید
    Plus Icons

    لیست بهترین تکنیک‌های فوتبال

    برای اینکه تکنیک‌های حرفه‌ای فوتبال را یاد بگیرید ابتدا باید به بهترین شکل با توپ ارتباط برقرار کنید. در فوتبال مهم‌ترین اصل نحوه مدیریت و هدایت توپ است که باید با هماهنگی پاها انجام شود.

    به خواندن ادامه دهید
    Plus Icons

    تکنیک های طراحی با مداد ️ | طراحی با مداد سیاه آسان | طراحی با مداد ساده

    ۲. تکنیک های سایه زنی را ترکیب کنید. می توانید به دو شیوه سایه زنی را انجام دهید:‌ اولی به این صورت است که همه ی خطوط به یک سمت قرار می گیرند و این روش سایه ها را منسجم تر نشان می دهد.

    به خواندن ادامه دهید
    Plus Icons

    تمرین های شوت زنی در فوتبال

    هم تیمی‌های شما از دستان خود برای گرفتن توپ‌هایی که به اندازه کافی بالا پرواز نمی‌کنند استفاده می‌کنند. هنگامی که کودک شما در شوت زدن با جلو پا اعتماد به نفس خود را نشان داد، تکنیک اصلی پاس ...

    به خواندن ادامه دهید
    Plus Icons

    تکنیک ساعد در ورزش والیبال + تصاویر

    تکنیک ساعد در والیبال. معمولاً هنگامی که توپ ، پائین تر از ناحیهٔ کمر قرار می گیرد و در حال نزدیک شدن به زمین است، فن ساعد کارآئی بیشتری پیدا می کند. همچنین وقتی که توپ در اثر یک ضربهٔ محکم با ...

    به خواندن ادامه دهید
    Plus Icons

    آموزش کامل شوت محکم در فوتسال | چیفا

    برای زدن یک ضربه هوایی محکم باید قسمت بین روی پا و انگشتان پا توپ را لمس کند. البته یادتان نرود همانطور که در بخش جاگیری پا در هنگام شوت گفته شد باید پای ستون عقب‌تر از توپ فوتسال قرار گیرد ...

    به خواندن ادامه دهید
    Plus Icons

    آموزش تصویری تمرینات تکنیک اسپک در والیبال

    تکنیک اسپک در والیبال یکی از بهترین ضربات است، ضربه ای که مهاجم با پریدن و تمام قدرت به توپ میزند و توپ را وارد زمین حریف میکند. در ادامه این تکنیک را به صورت تصویری آموزش می دهیم.

    به خواندن ادامه دهید
    Plus Icons

    دانلود آموزش تکنیک های شوت زنی در فوتبال (فیلم آموزشی)

    دانلود آموزش تکنیک های شوت زنی در فوتبال (فیلم آموزشی) فوتبال یک ورزش تیمی و محبوب‌ترین ورزش در بیشتر کشورهای جهان است که توسط دو تیم یازده نفره متشکل از بازیکنان فوتبال با یک توپ فوتبال بر روی چمن طبیعی یا مصنوعی با هدف ...

    به خواندن ادامه دهید
    Plus Icons

    چگونه در فوتسال شوت های محکم و مهارنشدنی بزنیم

    با این تمرینات شما می توانید شوت های محکم و مهارنشدنی با نوک پا به سمت دروازه حریف بزنید و از گل زدن در فوتسال لذت ببرید. محتوای ارائه شده در این فیلم. تعادل میان قدرت و دقت در شوت زنی. تکنیک ...

    به خواندن ادامه دهید
    Plus Icons

    آموزش تکنیک ساعد در والیبال (+ تصاویر)

    تکنیک ساعد در والیبال. معمولاً زمانی که توپ، پائین تر از ناحیهٔ کمر قرار می گیرد و در حال نزدیک شدن به زمین است، فن ساعد در والیبال کارآئی بیشتری پیدا می کند. همینطور در‌حالتی که توپ در اثر یک ضربهٔ محکم با سرعت زیاد ...

    به خواندن ادامه دهید
    Plus Icons

    هندبال

    هندبال روی چمن و هندبال چکی از انواع خارج سالنی هستند که در گذشته بیشتر مرسوم بوده‌اند. نوع دیگر هندبال که در ساحل‌ها برگزار می‌گردد، هندبال ساحلی یا شن‌بال (به انگلیسی: sandball) است. شکل و روش ...

    به خواندن ادامه دهید
    Plus Icons

    ورزش گلف و آشنایی با تمام قوانین

    "ورزش گلف" به این صورت است که توپ کوچک و سفید گلف را با چوب مخصوص روی زمین هل می دهند تا در سوراخی که در زمین چمن تعبیه شده بیفتد و این بازی آداب و قوانین مختلفی دارد. ... با ورزش ووشو و تکنیک های ...

    به خواندن ادامه دهید
    Plus Icons

    آموزش و تمرین دریبل فوتبال

    تمرین دریبل فوتبال مانند آنچه در بازی بسکتبال اتفاق می افتد کاربردهای فراوانی دارد و یک بازیکن را قادر می سازد تا ضمن حفظ مالکیت توپ، بازیکن حریف را پشت سر بگذارد. مهارت های موثر دریبل به شرطی که در موقعیت های مناسب به ...

    به خواندن ادامه دهید
    Plus Icons

    علم ورزش | آموزش طناب زدن + روش صحیح 50 روش طناب زدن

    آموزش طناب زدن + روش صحیح ۵۰ روش طناب زدن. طناب زدن یکی از ورزش‌های هوازی است. این ورزش با کمترین هزینه بیشترین نتیجه را می‌تواند نصیب‌تان بکند. کافیست یک طناب داشته باشید تا ما با آموزش طناب ...

    به خواندن ادامه دهید
    Plus Icons

    چگونه برنده بازی پینگ پنگ باشیم؟ نکات اجرای بازی پینگ پنگ

    ورزشکاران در این رشته بازی ها باید ان قدر مهارت ها و تکنیک های سرویس و توپ زنی را تمرین کرده باشند که کاملا مسلط باشند. اگر تکرار تمرین ها کافی نباشد و بازیکن تسلط کافی نداشته باشد در زمان ...

    به خواندن ادامه دهید
    Plus Icons

    سایه زدن در طراحی برای مبتدیان گام به گام، درس 8

    ترکیب این تکنیک های سایه زنی به ما کمک کرد تا در طراحی پوست چروک زیر به بافت های مختلفی دست پیدا کنیم. شما می‌توانید ویدیو کامل در پخش کننده بالا مشاهده نمایید و یا از طریق دکمه زیر دانلود ...

    به خواندن ادامه دهید
    Plus Icons

    تکنیک های بوکس، حرفه ای ترین ضربات و قوانین کلی بوکس

    کراس یکی از حرفه ای ترین تکنیک های بوکس میباشد. هوک (Hook) اگر می‌خواهید حریف را با یک ضربه زمین بزنید، حرکت هوک می‌تواند یکی از بهترین تکنیک های بوکس باشد. حرکت هوک به عنوان یکی از قوی‌ترین ...

    به خواندن ادامه دهید
    Plus Icons

    ⭐آموزش بخشی از تاکتیک ها و تکنیک های فردی برای فوتبالیست شدن+نکات مهم⭐

    ⭐آموزش بخشی از تاکتیک ها و تکنیک های فردی برای فوتبالیست شدن+نکات مهم⭐ ... سعی کنی به توپ با بیرون یا روی پا در حین دریبل زنی یا فرار با توپ ضربه بزنید تا توپ از مسیر حرکتی شما منحرف نشود و توپ ...

    به خواندن ادامه دهید

    آیا هیچ سوالی دارید ؟

    چه بخواهید با ما کار کنید و چه علاقه مند به کسب اطلاعات بیشتر در مورد محصولات ما هستید، مایلیم از شما بشنویم.